2013.10.16（水）03:57
秋雨に濡れて泣く実の銀杏かな
JUGEMブログで開く遅くに更新することととなりました。
こんばんは。３年の中西均です。
七大戦より仁科さんから常務の仕事を引き継ぐこととなりました。
まだまだ未熟ゆえ多方面にご迷惑をお掛けすることになるかもしれませんが、どうぞよろしくお願い致します。
10/15（火）,16(水)今日明日の練習は台風２６号の影響で行われないこととなりました。10年に１度の暴風が吹き荒れ、中心の気圧は９５０hPa、中心付近の最大風速は４０m、最大瞬間風速は５５m、局地的には１時間に８０mm以上の猛烈な雨が降るおそれ、と気象庁の発表をふむふむと聞いていました。
お昼ごろには聖心女子や東女が明日学校なくなったぞー、とCsの放射測定を行いながら、（残念ながら）物理的に低周波成分が多い声を小耳にはさみつつ、本郷は一先ず２限まで休講とのメールをもらいました…。
各地でも暴風警報、避難勧告が出されていたり、被害が報道されたりと心配です。
今日明日明後日の食料（焼き芋とか秋の味覚を堪能して）は買い込んだので、とりあえず安心して籠城戦に持ち込む予定です。
帰り道に秋雨に濡れて、雨音に潜みながらポトポト落ちる銀杏が心に残りました。
去った後は霜月と呼ぶにふさわしく、
冷えて澄み切った朝を迎えることとなり、
安田講堂前の銀杏並木も霜で一心に色づき映えるのだろうと思いを馳せつつ、
きたる新人交流戦、OB戦、霜月杯、バク転講習会、駒場祭、三校戦
といった目白押しの行事が爽やかな秋風のもとにやってくる予感を感じていました。
今年の霜月杯の主幹として、少しの不安の暗雲が立ち込めてはいますが。部員全員でひたむきにこなしていきたいです。どうしても最高のものにしたいので。
秋の夜長にて長々と物思いに耽けていました。
それでは10月14日(月)の練習を振り返ってみることとします。この日は体育の日で祝日のため、14時から練習が行われました。神部さんの結婚祝いがあった土曜日にたくさんいらしゃったからでしょうか、OB・OGさんは対照的に少なかったように思えました。
最初に車輪機、平行棒、平均台、床
次に鉄棒、平行棒、鞍馬、床、トランポリン
最後に段違い、平行棒、鞍馬、吊り輪、トランポリン
のセットでした。
車輪機では振り出し、翻転、車輪の練習をしました。動画をとってみると翻転が首がかえっていているのがわかりました。車輪については恥ずかしながら、まだ感覚的にはほとんど分かっていない状況で、島田さんにアドバイスをいただいたり、茂沢・米田・武田に引っ張ってもらったり、という感じでした。その後、床でロンバク宙の練習をしました。ロンダートの曲がりは心の曲がり、を標語にして修練を積もうと思います。
たつるが伸伸前宙の練習をしていました。屈伸前宙なども練習したらうまくなるんじゃないかなと思いました。
みおちゃんが米田、島田さんの補助の元、床でロン宙をしていました。以前よりも回転がついていて、もう少しの高さと回転で回れそうだと思いました。
平行棒では棒下宙の練習をしました。棒下倒立を練習される島田さんの指導のもと、中津とともに棒下宙の練習をしました。中津は少し足を回しこみすぎ、僕は足を入れなさすぎ、と米田に指摘されて、個々に練習していました。お互いを足したいと思いました。（あえて２では割らずそのままが通だと思ってます。）なんとしても習得しようとする中津の練習の励む姿は心強かったです。
自分の平行棒の宙返り下りが全く押せてないのを動画で確認しつつ、原田の平行棒の宙返り下りがちゃんと押せているのを感動しながら見てました。高さがしっかり出せているので、後は着地姿勢を作って、さらにまとめられるようになってほしいです。新人交流戦でいい宙返りを見せてくれるのが楽しみです。
鞍馬では茂沢が通し練をしていました。ダブルスイングせずにセアの連続がつながっているのがよかったと思いました。最後の中向き旋回から下りが決まるとベストやね、17(木)に一緒に鞍馬練習しよう！
鉄棒では日紫喜がアドラーから大逆手にして肩をかえしていたようでした。（最後の降りるとこだけ見ました）
茂沢と武田が合わせた平行棒の幅が、腕＋手のひら＋ちょっとに驚き、吊り輪に向かいました。
吊り輪ではスイングの練習を主にしました。少しクーゲルで輪を狭めて押す意識をしました。前を結構見続けるとよいことと教わったことを次の練習でも活かしたいです。
土居けんがディスロからダブルをやっていたのと、
西川が後ろ振り上がり、脚前挙などを綺麗にやっていたのが印象的でした。
最後に跳び箱で旋回の練習を武田としました。米田が跳び箱で旋回、リア、パタパタとか？を遠目でしているのをみて、跳び箱を作った人もびっくりだよーって思いました。
段違いでは、よしのが振り出しを倒立まであげていました。
また、まっすーがけあがりが上がったそうです。木曜日にぜひ見せてほしいです！
残りの時間では、腰あたりの下半身と上半身の間の締めを練習しました。しみけんがとても強かったです。そして、まっほいさんが最強でした。
その後、
平行棒を積んで宙返りの背落ちと
ポメルを外して鞍馬の縦向き旋回の２派に分かれて練習しました。
茂沢を筆頭に大会系宙返り勢がたくさん練習していてよかったです。鞍馬の方では杉浦さんと米田が前移動の練習をされていて、自分は縦向き旋回の指導をしていただきました。
来週はちょうど新人交流戦です。
練習できる時間は限られたものになりますが、出場される選手の方、お互いにアドバイスをしあって、一緒に練習しましょう！
それでは失礼致します。
常務 中西均
こんばんは。３年の中西均です。
七大戦より仁科さんから常務の仕事を引き継ぐこととなりました。
まだまだ未熟ゆえ多方面にご迷惑をお掛けすることになるかもしれませんが、どうぞよろしくお願い致します。
10/15（火）,16(水)今日明日の練習は台風２６号の影響で行われないこととなりました。10年に１度の暴風が吹き荒れ、中心の気圧は９５０hPa、中心付近の最大風速は４０m、最大瞬間風速は５５m、局地的には１時間に８０mm以上の猛烈な雨が降るおそれ、と気象庁の発表をふむふむと聞いていました。
お昼ごろには聖心女子や東女が明日学校なくなったぞー、とCsの放射測定を行いながら、（残念ながら）物理的に低周波成分が多い声を小耳にはさみつつ、本郷は一先ず２限まで休講とのメールをもらいました…。
各地でも暴風警報、避難勧告が出されていたり、被害が報道されたりと心配です。
今日明日明後日の食料（焼き芋とか秋の味覚を堪能して）は買い込んだので、とりあえず安心して籠城戦に持ち込む予定です。
帰り道に秋雨に濡れて、雨音に潜みながらポトポト落ちる銀杏が心に残りました。
去った後は霜月と呼ぶにふさわしく、
冷えて澄み切った朝を迎えることとなり、
安田講堂前の銀杏並木も霜で一心に色づき映えるのだろうと思いを馳せつつ、
きたる新人交流戦、OB戦、霜月杯、バク転講習会、駒場祭、三校戦
といった目白押しの行事が爽やかな秋風のもとにやってくる予感を感じていました。
今年の霜月杯の主幹として、少しの不安の暗雲が立ち込めてはいますが。部員全員でひたむきにこなしていきたいです。どうしても最高のものにしたいので。
秋の夜長にて長々と物思いに耽けていました。
それでは10月14日(月)の練習を振り返ってみることとします。この日は体育の日で祝日のため、14時から練習が行われました。神部さんの結婚祝いがあった土曜日にたくさんいらしゃったからでしょうか、OB・OGさんは対照的に少なかったように思えました。
最初に車輪機、平行棒、平均台、床
次に鉄棒、平行棒、鞍馬、床、トランポリン
最後に段違い、平行棒、鞍馬、吊り輪、トランポリン
のセットでした。
車輪機では振り出し、翻転、車輪の練習をしました。動画をとってみると翻転が首がかえっていているのがわかりました。車輪については恥ずかしながら、まだ感覚的にはほとんど分かっていない状況で、島田さんにアドバイスをいただいたり、茂沢・米田・武田に引っ張ってもらったり、という感じでした。その後、床でロンバク宙の練習をしました。ロンダートの曲がりは心の曲がり、を標語にして修練を積もうと思います。
たつるが伸伸前宙の練習をしていました。屈伸前宙なども練習したらうまくなるんじゃないかなと思いました。
みおちゃんが米田、島田さんの補助の元、床でロン宙をしていました。以前よりも回転がついていて、もう少しの高さと回転で回れそうだと思いました。
平行棒では棒下宙の練習をしました。棒下倒立を練習される島田さんの指導のもと、中津とともに棒下宙の練習をしました。中津は少し足を回しこみすぎ、僕は足を入れなさすぎ、と米田に指摘されて、個々に練習していました。お互いを足したいと思いました。（あえて２では割らずそのままが通だと思ってます。）なんとしても習得しようとする中津の練習の励む姿は心強かったです。
自分の平行棒の宙返り下りが全く押せてないのを動画で確認しつつ、原田の平行棒の宙返り下りがちゃんと押せているのを感動しながら見てました。高さがしっかり出せているので、後は着地姿勢を作って、さらにまとめられるようになってほしいです。新人交流戦でいい宙返りを見せてくれるのが楽しみです。
鞍馬では茂沢が通し練をしていました。ダブルスイングせずにセアの連続がつながっているのがよかったと思いました。最後の中向き旋回から下りが決まるとベストやね、17(木)に一緒に鞍馬練習しよう！
鉄棒では日紫喜がアドラーから大逆手にして肩をかえしていたようでした。（最後の降りるとこだけ見ました）
茂沢と武田が合わせた平行棒の幅が、腕＋手のひら＋ちょっとに驚き、吊り輪に向かいました。
吊り輪ではスイングの練習を主にしました。少しクーゲルで輪を狭めて押す意識をしました。前を結構見続けるとよいことと教わったことを次の練習でも活かしたいです。
土居けんがディスロからダブルをやっていたのと、
西川が後ろ振り上がり、脚前挙などを綺麗にやっていたのが印象的でした。
最後に跳び箱で旋回の練習を武田としました。米田が跳び箱で旋回、リア、パタパタとか？を遠目でしているのをみて、跳び箱を作った人もびっくりだよーって思いました。
段違いでは、よしのが振り出しを倒立まであげていました。
また、まっすーがけあがりが上がったそうです。木曜日にぜひ見せてほしいです！
残りの時間では、腰あたりの下半身と上半身の間の締めを練習しました。しみけんがとても強かったです。そして、まっほいさんが最強でした。
その後、
平行棒を積んで宙返りの背落ちと
ポメルを外して鞍馬の縦向き旋回の２派に分かれて練習しました。
茂沢を筆頭に大会系宙返り勢がたくさん練習していてよかったです。鞍馬の方では杉浦さんと米田が前移動の練習をされていて、自分は縦向き旋回の指導をしていただきました。
来週はちょうど新人交流戦です。
練習できる時間は限られたものになりますが、出場される選手の方、お互いにアドバイスをしあって、一緒に練習しましょう！
それでは失礼致します。
常務 中西均