新年一発目担当させていただきます、新四年生中島です、明けましておめでとうございます！

この頃は何かに付けて、新年初○○！とか言って騒いでしまいますよね、
今日の練習では新年初車輪、に初旋回、に初…とにかくやたら興奮しながらの体操でした。（でも新年初部活は実は一昨日でした、実習が長引いて全然練習ができなかった）。
オフ明けで久々に会えた同期や後輩の部員たちの顔を見れたこともぼくを興奮させた一因だったのでしょう。

おのおの思い思いの抱負やビジョンを胸に気持ち新たに2013年も頑張っていきましょう。

これでぼくからの新年のご挨拶は終わらせていただきます。

・トレ体は、寒いです。
寒いですが、練習の時のスタイルは半袖短パンです、夏真っ盛りの時と基本同じって今日気づきました。
でも止まらないで常に動いていればなんとか体も冷えないでやっていけます、赤の女王仮説とかいうの駒場でやりました。
でも長袖長ズボンの比較的動きづらい格好で練習して慣れておけば、暖かくなってそれを取り去った時、ものすごいキレとかをいつの間にか獲得していたりするんじゃないかとも思いました、ピッコロ大魔王仮説とかいうのも駒場でやったかな。

・今日のハイライト！
今日は中津が日紫喜コーチのもとで鉄棒で車輪しました。トレ体が湧きました。

以下、最近おもうことについて（追記：どうでもいいことなので読み飛ばし可能）
・最上級生となって数ヶ月です、幹部学年です、幹部学年とは言っても無職です。
しかし、OB・OGさんを除くと、トレ体には後輩しかいません、無職とは言え、何かしら、トレ体の雰囲気作りとか他の部員に影響をあたえることとかできるだろうと、下手くそなりにできることがあるのだと言い聞かせながらがんばろうと思っています、半袖短パンでシャツINでO脚で、あとよく曲がる膝とつま先で。

・平行棒のアームスイングが未だに痛いです。未だに痛いです。

・同期は半分くらいが就活もしています、ぼくはまだ数年ほど学生しますが、あと一年少ししたら社会人になる同期が要ることにはいろいろ考えさせられてしまいます、自分の適正とか。

・部員の食について
この前驚愕したのは、ある夜の中西の献立です、お茶碗たくさんのお米と煮たネギ一本、たったそれだけ食べたそうです、たまげた。あと、杉浦が疲れが取れない栄養足りてないみたいなこと言ってました。一人暮らしとかだと必要な分の栄養とれてない可能性高いですよね、中西の献立は異常ですけど、せめて塩味でもつけろよ。コーンフレークがマイブームです、でお馴染みの主将ひでしまですが（部員紹介ページ参照）ぼくはヨーグルトです、あの白くてドロドロしたやつで、ケフィアじゃないやつです、今日練習後にタンパク質補給ということでこそこそ食べてるところを中津に見つかって恥ずかしかったです。
タンパク質だけに特化して、タンパク質多そうでお手軽（加熱不要とか安いとか保存性とか）なやつと言えば、上記の100均のヨーグルト・牛乳・100均の魚介系の缶詰・卵Lサイズ・大豆（納豆・高野豆腐・おから・豆乳）・プロテイン（ヤフオクで買うと安い）・業務用の鶏胸肉（2kgパック）…とかいろいろありますね、ググればもっと出るのかな。これらの食品の百円当たり（もしくは100gあたり）のタンパク質を比較してみ、ようとおもいましたが誰も得しないのでやめますが、栄養足りてなさそうな人は上に並べたやつとかをとりあえず冷蔵庫の中にストックしておけばいいんじゃないかと思います。体重（Kg）×2gタンパク質が一日あたり推奨される量らしいです。
あと練習後できるだけすぐにビタミンCとか摂ったほうがいいとかですよね、みかんとか持ってくると疲れ取れるの早くなるかもよ杉浦くん。
という感じで、「趣味は何？」って聞かれるといつも答えに詰まる僕ですが、たぶん食べることが好きで趣味なんです、きっと向いてる職業は給食センターのおばちゃんです、それかおばちゃんです。

いま部員にはけがをしているひとも少なからずいます、茂沢はこのごろトレ体で会えていません、茂沢のいないトレ体は今ひとつというより二つも三つも活気に欠けます、早く良くなって早くトレ体に帰ってきて欲しいです。
早瀬さんはけがから復帰し始めていて、いつもどおり地道な補強に加えて今日はだんちも入ってました、またパワフルな早瀬さんにお目にかかることができるのももうすぐじゃないでしょうか。

ということでそんな早瀬さんが次回の部員日記を書いてくれます、うん自然な流れ。
これで今回の部員日記を終わらせてもらいます。おつかれさまでした。