こんにちは、谷田です。

部員日記は名前順で書いているのですが、

急に仁科さんがぬかしてきました。

谷田、中島の2人抜きです。

聞いてないよ？

さて、ますます寒い季節になりました。

私は寒いの大好きですが、体操の練習は寒いとやりにくいですね。

柔軟性は落ちるし、膝が痛いです。

最近の自分の練習ですが、右ハムストリングが肉離れしてしまったようで筋トレ中心でした。

1カ月練習を我慢したので今週月火と久しぶりに器具に入りましたが、

水曜には右ハムストリングに違和感があったため、車輪器だけやりあとは筋トレをしました。

その車輪器ですが、多少の進歩が見られました。

補助されて回されている間、体がぐにゃぐにゃしてるのは自覚してましたが、

昨日みんなが「バーを押せ！」っていうのがちょっと分かりました。やったね！

話しは変わりますが、最近トレ体にクリスマスソングが流れています。

クリスマスソングのまったりしたなか皆が体操の練習しているのは、わたしには斬新でつい笑ってしまいます。

私がかける音楽はジャンジャンしたものが多いですが、最近は琉神マブヤーレジャンド1972とポケモンいえるかな？(赤緑)にはまっています。

琉神マブヤーは沖縄のご当地ヒーローです。ポケモン言えるかな？は懐かしすぎてきっとみんなも好きでしょう。

やる気がでるのでこれからもたまに音楽かけさせてもらいます。

他の部員の練習についてですが、そうですね、

青木さんが最近だんちをバシバシやってるのがいいですね！うらやま！

きらいな宙降りもやってるみたいですし、振りとびも慣れて来たみたいです！

ロンバク伸身宙も上手になってきてます。

大けがからトレ体に戻ってきた早瀬さんは筋トレをしています。

体幹系の筋トレを中心にやっているみたいで、この前いいトレーニングがある！って言ってましたがまだ詳しく聞いてませんでした。

あと、私のハムストリングのテーピングを覚えてやってくれます。

太田さんは足首を怪我していてしばらく出来るものが限られてましたが、最近だんだんと動くようになってきました。跳馬とか前宙とか。

どうやら、足首のサポーターを手に入れたようです。

でも、セットのときに足首グギっとしちゃったりしてるみたいなので気をつけてほしいです。

あと、車輪器練習すればいいと思う～！

久保田さんは目を離したすきにだんちが上手くなっていました。順調！

筋力を上げればもうちょい上手くなるはず！とのことで最近きつめの筋トレをがんばっています。

あと着地姿勢とかパッセの重心の乗せ方とか細かいところもなおしています。

植木さんは叫びながらだんちで車輪の練習をしています。

早くこわくなくなるといいね。

車輪回った後、必ず鼻の頭にタンマがついてるのは謎です。

植木さんが車輪の練習しているときは青木さんも一緒に練習しているみたいです。

最近みんなだんちが楽しそうですね！ええことや！

明日は年内最後の全体練です。

よいしめくくりとなるようにしましょう。