お久しぶりです。1年の林です。

大学は休みに入り、午前中の時間の過ごし方に苦慮しています…
何か有意義な時間の過ごし方はないでしょうか…？

最近は気温が低く、少し動かないだけですぐ体が冷えてしまいます…
また、誰かが車輪をしている時は風が吹いて余計に寒いです＞＜
寒いと体が動きにくくけがをしやすいので、準備運動をしっかりして体を温めてから器具に入るように心がけています。

最近取り組んでいることについて書きたいと思います。
床は相変わらずロン宙や前宙の姿勢をきれいにする練習をしています。
ロン宙では後方宙の踏切の時に首をかえして回してしまうので、踏切の時に前を見ることを意識してしっかり引き上げてから抱え込めるように練習しています。
前宙は踏切時に前に突っ込む癖を直そうとしています。
早くきれいな形にして伸身、ひねりもやっていきたいです。
鞍馬はいまだに旋回ができないので、センターサークル、馬端旋回を中心に練習しています。
鞍馬は旋回が回らないと楽しくないですね…
吊り輪は後ろ振り上がりをするためにぬきを意識してスイングをしています。
まだ上がり技が逆上がりしかできないので技数を増やしたいです…
跳馬はロイターをしっかり踏み込むことを意識してひたすら転回をしています。
平行棒はスイング倒立の練習をしているのですが、反り上げてしまう癖があり、なかなか倒立が止まらないです…
鉄棒は車輪や逆車を回すためにスイングや振り出しから逆上がりをしたり低鉄で振り出しの練習をしています。

全体的に技数が少なくまだまだ基礎的なことしか練習できていませんが、根気よくやっていきたいです。
筋肉も足りないので技練だけでなく筋トレも増やしていきます。
また、もうすぐ合宿なので、合宿で密度の濃い練習をするために計画的に練習していきたいです。
合宿ではピットがるので、平行棒、鉄棒の宙下り、車輪、床の伸身、ひねりなどを練習したいです。

それではこのあたりで失礼します。
1年　林勇太