2012.11.06(火)00:57
11月5日(月) 体操から学ぶ
JUGEMブログで開くこんばんは。2年の中西均です。
食堂やKOMCEE(理想の教育棟)でのぼっち飯がふと心寂しくなる季節が近づいてきました。
冬の訪れはもうずいぶん駆け足で、毎日が飛ぶようにぐいぐい進んでいってしまい、おちおちしてられないなぁと感じさせられています。そのため部活も勉強もアルバイトも(恋は少し程遠いですけど)なにか浮つきがちになってしまいそうになりそうですが、それはそれとして落ち着いてしっかりと一生懸命にガンバります!
そこで一つ、七大戦の1月ほど前から僕が実践しているガンバり方があるので、今日はそれを紹介したいと思います。ぜひよかったら皆さんもやってみてください。
これは思い出せばずっと以前、馬場OBが教えてくださった方法で、気づかないうちにしていたものなのですが、それはズバリ
「長期目標と中期目標と短期目標をたてること」
です。
体操の練習をよくroutine workのようにして、同じ練習を繰りかえして満足してしまいがちだったのですが、目標を立てることで今これをしよう、いやむしろ今せねばならぬと練習が明確になって要領がよくなった感じがします。
最近では
短期目標…床のロンバク宙・伸肘・ネコ宙・前方一回ひねり、鞍馬のダブルスイングをなくす、平行棒の棒下宙、鉄棒の逆車・宙下り
中期目標…倒立力の底上げ、上水平、鞍馬の横移動・リア、吊り輪の十字などなど
長期目標は恥ずかしいので少し言えません…。
を目標に立てています。
目標に自分で立ててしまうと、やらねばならぬ、なさねばならぬという思いがやってきて、限られた時間でも練習できるようになったと思います。
OB戦では、同期の大学始めの茂沢と尾上と三校戦同様に白熱した戦いをしました。ネコ宙、振り上がり十字、翻転、飛び越し、棒下宙に車輪宙と二人とも僕にはできない技をできるので、ちょっと強いいいライバルをもったなぁとよく思います。また自分の練習に加えてよく他の人の補助や技の解説をしてくれる日紫喜と、鞍馬を一緒に入ると楽しくなってくる米田と一緒に練習し、その演技を見ていると、もっと上手くなりたく思います。
OB懇親会で話してくださったOBの方々のように、古希(数え70歳)ほどになるまでも同期と仲良くお互いにガンバれる、切磋琢磨できる存在になりたいです!
中西
食堂やKOMCEE(理想の教育棟)でのぼっち飯がふと心寂しくなる季節が近づいてきました。
冬の訪れはもうずいぶん駆け足で、毎日が飛ぶようにぐいぐい進んでいってしまい、おちおちしてられないなぁと感じさせられています。そのため部活も勉強もアルバイトも(恋は少し程遠いですけど)なにか浮つきがちになってしまいそうになりそうですが、それはそれとして落ち着いてしっかりと一生懸命にガンバります!
そこで一つ、七大戦の1月ほど前から僕が実践しているガンバり方があるので、今日はそれを紹介したいと思います。ぜひよかったら皆さんもやってみてください。
これは思い出せばずっと以前、馬場OBが教えてくださった方法で、気づかないうちにしていたものなのですが、それはズバリ
「長期目標と中期目標と短期目標をたてること」
です。
体操の練習をよくroutine workのようにして、同じ練習を繰りかえして満足してしまいがちだったのですが、目標を立てることで今これをしよう、いやむしろ今せねばならぬと練習が明確になって要領がよくなった感じがします。
最近では
短期目標…床のロンバク宙・伸肘・ネコ宙・前方一回ひねり、鞍馬のダブルスイングをなくす、平行棒の棒下宙、鉄棒の逆車・宙下り
中期目標…倒立力の底上げ、上水平、鞍馬の横移動・リア、吊り輪の十字などなど
長期目標は恥ずかしいので少し言えません…。
を目標に立てています。
目標に自分で立ててしまうと、やらねばならぬ、なさねばならぬという思いがやってきて、限られた時間でも練習できるようになったと思います。
OB戦では、同期の大学始めの茂沢と尾上と三校戦同様に白熱した戦いをしました。ネコ宙、振り上がり十字、翻転、飛び越し、棒下宙に車輪宙と二人とも僕にはできない技をできるので、ちょっと強いいいライバルをもったなぁとよく思います。また自分の練習に加えてよく他の人の補助や技の解説をしてくれる日紫喜と、鞍馬を一緒に入ると楽しくなってくる米田と一緒に練習し、その演技を見ていると、もっと上手くなりたく思います。
OB懇親会で話してくださったOBの方々のように、古希(数え70歳)ほどになるまでも同期と仲良くお互いにガンバれる、切磋琢磨できる存在になりたいです!
中西