おはようございます。一年の武田です。
最近なんだか急に涼しくなってきた気がします。自分はこのくらい涼しい方が好きですが、体調を崩しがちな季節でもあります。皆さんもどうかお気をつけください。

では、最近の練習について振り返ろうと思います。

最近の自分の短期目標は車輪です。やはり鉄棒は車輪ができないとどうしようもないと思うので、一刻も早く、具体的には三校戦で順車だけでも入れたいと思います。
そのためにまずは振り逆？なるものをやっていますが、勢いが足りないみたいなので次は振り出しからやってみようと思います。

鉄棒は茂澤さんがともえ～車輪をよくやっていますね。スムーズできれいだと思います。個人的にあの流れが好きで、次の目標としたいです。鞭打ちは非常に痛そうでしたが。また、尾上さんが車輪宙に挑戦なさっていました。かなりいい感じだったように思います。

続いて、鉄棒と並んで苦手種目不動の2トップな鞍馬です。とにかく旋回なわけです。
最近は円馬での旋回に時間を割くことが多かったです。良い旋回の感覚はそこそこ掴んでいるとは思いますが、なかなか維持出来ずにいます。上下動のなく、円の大きな旋回を安定して出来るようにしたいところです。
ただ、円馬に対し鞍馬での旋回が苦手なため、これからは鞍馬での旋回を中心に練習していきます。

鞍馬では土居が横移動に取り組んでいますね。中央での旋回が安定して出来なくては横移動はまずできないそうで。手の着き方や体重移動も難しそうです。

また、夏に一度足に違和感を感じてからしばらくやっていなかった跳馬のドッペルをやりました。足の方は問題なかったので、なんとか三校戦に間に合わせたいです。
自分では、第一局面でしっかり足が伸びて振り上げられれば、つき手の勢いも伝わりまた回転も早くなるはずだと考えています。
焦って足が曲がることなく、抱え込みにメリハリをつけられるかどうかが課題だと思っています。

それにしても秀島さんのドッペルは高さも回転力もすごいですね。何よりそれに見慣れたのかもはや周囲がノーリアクションなのがすごいです。自分も早くそのくらいできるようになって、屈伸やらひねりやらに発展させたいです。

三校戦まで10日ほどとなりました。頑張っていきましょう。