こんばんは。一年の大江です。
初部員日記となります。よろしくお願いします。

それでは7月5日の練習について書きたいと思います。

鞍馬
馬端旋回を重点的に練習しました。先輩方の指導により最終的に何周か回すことができましたが、まだ通せる出来ではありません。早く横移動からつなげて中向き旋回、降りまでいけるようにしたいです。ポイントとしては、手の押しを強くする、ポメル側に体重をかける、足だけで回そうとしない、横に大きく足をだして綺麗な円を意識する、といったことが挙げられます。これらの点に注意して試技会までに通せるよう頑張りたいです。

トランポリン
後方伸身と前方伸身一回ひねりで体を締める練習をしました。後方伸身では思い切り引き上げてから胸を含んで体を締めるということが頭では分かっているのですがなかなかうまくいきません。今は数をこなすしかないのでしょうか。早く感覚を掴めるようにしたいです。一方前方伸身一回ひねりでは、締めをかなり意識したところ多少は綺麗に回すことができました。できればこの技を床の終末技としたいので、もっと余裕をもってできるようにします。七大戦までにはそこから前宙ハーフにつなげたいです。僕はどの種目でも体の締めがあまいので、このようなトランポリンを使った練習や倒立など基礎的な技を毎日練習し、しっかり締めができるようにします。

最後に夏合宿について
夏合宿ではピットが使えるので、鉄棒、跳馬、床を主に練習しようと思っています。合宿まであと数日しかないので、それまでに技の導入部分、鉄棒では宙降りでのあての練習、跳馬ならロンダートの精度を上げる、余裕を持ったツカハラ、さらに伸身を意識した練習を主にしていこうと思います。

以上です。有難うございました。