こんばんは、四年の権です。約二年ぶりの部員日記登場です。

　実は今週の金曜日に大学院の入学試験があり、土曜日は現役最後の七帝戦の試技会ということで、個人的には試練の週（？）となっております。そのため、なんとなく精神的に落ち着かない日々が続いております。共に良い結果が出せるように、日数は残り少ないですが頑張っていきたいです。

　さて、毎年燃える七帝戦ですが、今年は全競技の中で体操競技が日程的に一番最後です。今年の東大は優勝を狙えるメンバーがそろっていると思います。「体操で男女ともに優勝して、東大の総合優勝が決まる！」となるかは分かりませんが、そのようになれるよう部員一丸となって日々努力していきましょう。

それでは、昨日（８/１５）の練習を振り返りたいと思います。

　実は昨日から長期休み恒例の午前練となりました。特に夏は朝だと涼しいですし、午後からの時間も長いので、個人的にはなかなか気に入っております。

　まず、昨日の練習で動きが良かった人を何人か書いていきたいと思います。

那珂
　前宙1回半ひねりを床でやっていました。少しひねりが足りなかったり、空中感覚が分からなくなったりすることもあるようですが、きれいなのでその部分を克服すれば試合で使うことも見えてくるのではないでしょうか。
　最近は肩・手首が痛いようで満足に練習出来ていないようですが、その中でも自分に出来る練習や筋トレを行っています。8/29には現役最後の全日本インカレがあるので、有終の美を飾れるように怪我の悪化に気をつけながら頑張ってほしいです。
　
　体操競技をしていて一番楽しいと感じる瞬間は、今までできなかった技が出来た時だと思いますが、怪我をしている時期はあまり”攻めた”練習が出来ず、地道な筋トレなどが練習の中心になることが多いです。そのため、あまり楽しいと思えず、練習効率が落ちてしまうということは誰もが経験すると思います。ただ、怪我をしていても出来る練習はありますし、そこで自分に負けなければ、後々にその時の努力が生きてくるでしょう。自戒を込めて、那珂のこの姿勢を見習って行きたいです。

秀島
　トランポリンでテンポハーフから前宙をしていました。本当に凄いです。笑　最近では平行棒のツイストにも挑戦するなど、これまであまり現役部員が出来なかった技にも挑戦しています。まだ二年生ですから今後が楽しみです。全日本も頑張れ！

中桐
　前宙が以前よりも大分高くなっています。蹴りの方向が良くなったためでしょう。結構空中で余裕はあるので、着地を意識して行けば、さらに良くなると思います。最後の七大、男女団体優勝するために、お互い頑張りましょう。

太田
　後方宙返りが高いです。ロンダートなどの基本が出来ているためだと思います。ロンバク宙も通し練で入れていきたいですね。
　
　杉浦も書いていましたが、床で後方系が上手くいかない人はロンダートの練習に力を入れましょう。個人的には、上半身の起こしが一番大切だと思います。そのためにも、突き手を意識して練習しましょう。また、ロンダートの後にバク転をするのか宙返りをするのかを決めて、そこを意識して練習するのも大切だと思います。あまり考えずにやっていると、二つが混ざる原因にもなりかねないので気をつけましょう。

ここ最近は合宿の後ということもあり、他の部員も新技の練習をしています。長後々見たら懐かしくなるでしょうしこんな機会もあまり無いと思うので、最後にそれらを書いていきたいと思います。（思いついたものから、書いていたら男子は正ローテの逆になってしまいました、すみません…笑）

鉄棒　
飛越し　菅原さん、馬場、夏目、栗林、杉浦、日紫喜、米田
チューリップカット　馬場
車輪宙　栗林、杉浦
一回ひねり　菅原さん、夏目
逆車　大崎

平行棒
前宙降り　馬場、杉浦
後宙降り　西村、佐野、宇郷、小林
けあがり、前振り上がり、ピンコ　中西、尾上、茂澤
しんぴ　孫、中島
アームカット　松本

跳馬
転回一回ひねり　杉浦、仁科

吊り輪
十字　ビートル

鞍馬
中向き→降り　小林、栗林

床
ロンダート→後方宙　小林、緒方、早瀬
後方ハーフ　青木
側宙　佐野、夏目
テンポ→宙返り　西村
しんぴ　尾上
前宙一回ひねり　谷田
一回半ひねり（トランポリン）　宇郷
前宙ハーフ　植木

だんち
バックカット　早瀬
ほん転　青木
前回り　久下

平均台
前宙おり　ミラ、久保田

こう振り返ってみるとみな新技が出来るようになっているようで素晴らしいです。（特に一年生！）　ただ、怪我には注意し、狂った時には基礎に戻ることも忘れずに練習して行きましょう。

長くなりましたが、これで終わります。明日からも七帝戦優勝に向けて頑張っていきましょう！