こんにちは。
3年の氏家です。

今は現役部員が2,3年の10人しかいないので、自粛明けトップバッターだった慎吾から数えて私でちょうど一周ということになるようです。

規則通り4日に1回は書くペースで進んでいくと、おおよそ1ヶ月～1.5ヶ月に1回というハイペースになってしまう人数の少なさです。

とはいえ、11/3に1年生が本入部を迎えるので、こんなペースで同じ人の記事が回ってくるのも今だけですね。1年生がどんな記事を書くのか楽しみだなぁ、わくわく。

さて、今回は最近の部活の様子を外から見ていて私が思うことを徒然なるままにお伝えしようかな思います。

①活動再開から2ヶ月

学内での活動再開から2ヶ月が経ち、最初は自粛前からの体力や技術の低下に悩まされていた部員も、ある程度自粛前まで戻し、少しずつレベルを上げた技の習得に乗り出しつつあると感じています。
OBOG 戦？？が近いのも関係しているかもしれませんね。

一方で、チャレンジ精神の負の側面か、動けるようになってきての油断からか、あるいは試合を前にした焦りからか、段々と危険な試行も目に入るようになった気がします。
何事も慣れてきたころが危険です。これからは寒くなってくる時期ですし、くれぐれも怪我にはご注意を。

余談ですが、新しい体育館は外気温が低い日もそこまで強く寒さを感じません。あまり厚着をしてくると動くときは暑すぎるかもしれません。

②アップ

最近は慎吾の意向と福田さんのご尽力のおかげで、練習前にしっかりと無駄のないアップの時間を取ることが定着してきたように思います。

まず、慎吾主将の強い意向で、練習開始時にかならずシメ4種×各1分を土曜以外は行うようになりました。ここで結構な部員が死にそうになっているのですが、こーたさんはそのあとすぐ壁倒立を始めます。(現役は無言の圧力を感じ、結局死んでた人も起き上がってみんなで壁倒立をすることになるのですが)
慎吾曰く、一人でやると無駄に休憩時間を長く取ってしまったり、テキトーになったりするので、みんなでパパッと終えられるのが良いとのことです。

それから、福田さんがカラダの素質アップと体操に必要な基礎的な筋力・動きを軸にアップメニューを考案してくださいました。これまでは特にメニューを決めず(あるいは共有しきれず)各々でやることを決めてアップをしていたので、ダラダラしてしまったり、ついつい同じメニューをやりすぎてしまったりといったこともあった気がします。メニューを統一したことで過不足なくアップができるようになったのではと期待しています。

個人的には、この福田さんのメニューをベースに、個々人が自分に足りない力を自覚して効率よく基礎力を向上できる内容にカスタマイズしていければよいのかなと思っています。

動いてない人がこういうこと言うのはどこまで許されるんでしょうね。身の振り方に困ります。

③時間があるようでない

全体的に人数が少ないことと、新体育館に移動して同時に出せる器具が多くなったことで、1日2セットに変更になりました。1セットに1.5時間近くかけることができますが、強制的に区切られるタイミングが減って昔よりタイスケが難しそうだなと思っています。　

1日に絶対に6or4種ある程度触らなければいけないのか？というと、これは人によって考え方が違いそうな予感がします。少しのことをじっくりという人もいれば、毎日、前回の感覚を忘れないうちに、どれもこれも少しずつという人もいそうです。

しかし、単純に考えてこれまでよりセットカットに時間がかかるようになったのですから、練習時間は減っていると考えておくべきです。

実際には人数が少ないので、ローテが早くて意外と密な時間を過ごせているのかもしれませんがね。(特に女子)

ただ、セットが長いからとのんびり練習していると意外と時間がなくなってしまうかもしれないなということは頭の隅に置いておくとよいのではと勝手に思っています。

自分が練習しているわけでもないのに偉そうに薄っぺらい所感を述べました。ごめんなさい。

そんなことより今日から全カレです。
東大の2人の演技は明日ですね。
無観客で悲しいです。(入れても実験あるからいけないけど)
若干一名満身創痍で靴を履くこともままならないヤツがいて不安です。
離れたところからでもみんなエールを送ってくれるはずなので、悔いのない演技をしてきてくださいね。

それでは、次回は慎吾の全カレ報告かな？こーたさんの引退ブログ？それとも他の方が記事を書いてくださるかしら？

皆さんお楽しみに～