こんにちは、3年の奈良です。

体操を上手くなるための練習には３つの種類があると思います。
1つ目は
新たな技をできるようになるための練習(技練)
2つ目は
できる技を美しくかつ正確にできるようになるための練習(洗練練)
そして忘れがちな3つ目は
それらの技を通しでできるようになるための体力を作るための練習(体力練)
です。

そしてこれらの3つは互いに独立ではありません。

体操の技は似ている動きや感覚のものが多く存在するため、ある種目の技練をすることで、他の種目で上手くできなかった技が良くなることがよくあります。

難度の高い技はその下の難度の技の発展系なので、技を美しく正確にできるようになれば、難度の高い技ができる可能性は上がります。

体力をつければ、今できる技の確認が少しの時間で済むので、新しい技の練習をする時間が増えるし、体力的に意識できなかったことにも意識が向くようになるので、美しさが上がっていきます。

つまり、体操で伸び悩んでいるなと思う時は、どの種目でもいいので、したことのない技で遊んでみる、できる技の実施を完璧になるように目指してみる、旋回をひたすら回したりなど体力作りをしてみるなどしてみると良いと思います。

これらの練習は、恐怖心はあまりないけれども、新しい動きだったり、また成長が割とすぐ感じれるので、楽しいです。