2016.04.20(水)13:51
アップで倒立1分
JUGEMブログで開くこんにちは。三年の小矢野です。
さて、タイトルにも書いた倒立に関してなのですが、僕は去年の今頃は倒立がなかなか止まらず、運良くハマれば倒立が止まるという状態だったのですが、いつ頃だったか忘れてしまいましたが、OBの日紫喜さんが練習にいらっしゃった時に僕が倒立を練習している姿を見て、「たまたま倒立が止まった、止まらなかったを繰り返してても意味ないから」、とおっしゃり、どのように倒立をハメに行くか、倒立が崩れそうになった時にどのように耐えるかなどかなり熱心に教えて頂き、一回一回何を意識して倒立を止めるかを考えながら練習するようにと言われました。それ以降は日紫喜さんの言葉通り一回一回考えながら倒立を練習するようにしました。それから徐々に倒立が安定するようになり、二年生の二月頃にようやく倒立が1分とまるようになりました。その日から毎回の練習で、アップで倒立を1分必ず止めることにしていて、止まるまで続けるようにしています。この練習はこれからも続けていこうと思っています。
では、トレ体の男子の近況を書いていきます。
トランポリンで服部が前方一回ひねりできて喜んでいました。1回半にも挑戦していました。梅山も床で一回ひねりに挑戦しています。下田はこの間熱を出して逆に一回ひねりよくなってたみたいです。西川さんは(空中で)迷子になったと言いながらも後方二回ひねりを普通にできてしまうところがさすがです。
あん馬では大野さんが落下なしで通る確率が上がっていてごっちゃんのフクガは本番に強くてすごいです。難しい技を簡単そうにやっちゃうところがごっちゃんのすごいところだと思います。
つり輪はごっちゃんが後ろ振り上がり十字できるようになっていました。たつるさんは下りでダブルを入れて通したりもしてます。近江はつり輪のスイングが上手くなってきているから後ろ振り上がりやってほしいです。
跳馬ではこの間大野さんがツカハラに挑戦していました。西川さんのツカハラはもう余裕そうです。原田さんはいきなりトレ体で転回前宙、ツカハラ、カサマツを陸上げして立っていました。
平行棒では林がスイング倒立うまくなってます。梅山も上手くなってます。原田さんの屈腕伸身プレス倒立はあまりトレ体で見ない技なので未だに驚いてしまいます。下りのダブルもすごい迫力です。
鉄棒では下田が飛び越しできるようになってました。すごい良い動画が撮れていたので広めていってほしいなあと思います。また、たつるさんが車輪宙やってました。
これぐらいにしておきます。
今週末はグループ予選です。栃木県体育館で行われるので、御時間のある方はぜひいらっしゃってください。
小矢野
さて、タイトルにも書いた倒立に関してなのですが、僕は去年の今頃は倒立がなかなか止まらず、運良くハマれば倒立が止まるという状態だったのですが、いつ頃だったか忘れてしまいましたが、OBの日紫喜さんが練習にいらっしゃった時に僕が倒立を練習している姿を見て、「たまたま倒立が止まった、止まらなかったを繰り返してても意味ないから」、とおっしゃり、どのように倒立をハメに行くか、倒立が崩れそうになった時にどのように耐えるかなどかなり熱心に教えて頂き、一回一回何を意識して倒立を止めるかを考えながら練習するようにと言われました。それ以降は日紫喜さんの言葉通り一回一回考えながら倒立を練習するようにしました。それから徐々に倒立が安定するようになり、二年生の二月頃にようやく倒立が1分とまるようになりました。その日から毎回の練習で、アップで倒立を1分必ず止めることにしていて、止まるまで続けるようにしています。この練習はこれからも続けていこうと思っています。
では、トレ体の男子の近況を書いていきます。
トランポリンで服部が前方一回ひねりできて喜んでいました。1回半にも挑戦していました。梅山も床で一回ひねりに挑戦しています。下田はこの間熱を出して逆に一回ひねりよくなってたみたいです。西川さんは(空中で)迷子になったと言いながらも後方二回ひねりを普通にできてしまうところがさすがです。
あん馬では大野さんが落下なしで通る確率が上がっていてごっちゃんのフクガは本番に強くてすごいです。難しい技を簡単そうにやっちゃうところがごっちゃんのすごいところだと思います。
つり輪はごっちゃんが後ろ振り上がり十字できるようになっていました。たつるさんは下りでダブルを入れて通したりもしてます。近江はつり輪のスイングが上手くなってきているから後ろ振り上がりやってほしいです。
跳馬ではこの間大野さんがツカハラに挑戦していました。西川さんのツカハラはもう余裕そうです。原田さんはいきなりトレ体で転回前宙、ツカハラ、カサマツを陸上げして立っていました。
平行棒では林がスイング倒立うまくなってます。梅山も上手くなってます。原田さんの屈腕伸身プレス倒立はあまりトレ体で見ない技なので未だに驚いてしまいます。下りのダブルもすごい迫力です。
鉄棒では下田が飛び越しできるようになってました。すごい良い動画が撮れていたので広めていってほしいなあと思います。また、たつるさんが車輪宙やってました。
これぐらいにしておきます。
今週末はグループ予選です。栃木県体育館で行われるので、御時間のある方はぜひいらっしゃってください。
小矢野