こんばんは。二年の後藤です。溜めてた体操ノートがもったいないのでブログにあげることにしました。自分用だったので言葉づかいがいまいちかもしれませんがご了承願います。

10/1(木)旋回が安定して回るようになった(理由はよくわからないけど、今までやりまくってきた円馬のおかげか、最近家で倒立バーで遊んでて支持力ついたのか、多分両方)。せっかくだし前合わせor後ろ合わせをやろうということで、簡単そうな前合わせを練習、1回できた。さらに、馬端中向旋回について、福田コーチから、少し斜めを向いて回すと良いということで、斜めを向いたら回しやすかった。馬端中向3周くらいからの下向き転向下りは安定してきた。また、小矢野がサイドサークルやってるの見てやってみよう！ってなって何回か挑戦。難しいけど気合いがある時はなんとか3周できた。サイド～下向き転向下りも何回か練習したけど無理だった。

10/3(土)三島監督に、入れで腰を斜め前に出すよう言われて、腰を意識したらさらに良く回れるようになった。右手をつくのが遅いと米田さんに言われた。確かにリズムがよくない。遊びでロシアン転向を円馬で練習。ロシアンの練習は、勢いつけて回らなくていいから、開脚で、円馬に体重かけながら一歩一歩回る。慣れてきたら段々早くするby松本さん。

10/6(火)米田さんと一緒に鞍馬やって刺激受けた。ロス、ウ・グォニアン。コントロールを保った横移動が初めてできた(8/6に奇跡的に１度だけ成功)！日紫喜さんが見てなかったのでもう一回！ってことでやって2連続で成功！もう奇跡じゃないかな！？馬端中向からの下りも安定してる。練習後、鞍馬面白いじゃんと思い始めて、キングオブジムナスティクスで鞍馬について勉強した。 http://gymnastik.exblog.jp/20728792/
フロップとコンバインが少しわかった。シュテクリA重要過ぎるなんじゃこりゃ。DSA倒立下りとかの謎のアルファベット『DSA』の意味もわかって嬉しかった。

10/10(土)鞍馬が覚醒してる。鞍馬面白い！ということで鞍馬うりゃうりゃやった。横移動が少しずつ安定してきた。通しっぽくやってみよ！と思って、半分遊び半分本気くらいの心意気で、とびセア～セア～(前合わせ)～旋回～横移動～下向き転向下りをやったらできちゃってYEAH!!ってなった(但し5技しかない)。なんとか7技入れようと思って、馬端中向旋回スタートでセア3つやって旋回～横移動～下りもやってみたけど、
前合わせの安定感がないのと体力不足で通せはしなかった。サイドも練習してたら下向き転向下りにつなげられた(小さくガッツポーズ)。サイド～下りの練習中に、馬端フクガできそうだな～と感じたので何回か挑戦したらできた！よっしゃ要求そろった！馬端旋回は円馬っぽいからやりやすい気がする。

10/13(火)日曜か月曜に何となく採点規則見てたら、転向系のB難度に下向きとび転向(スイス・ドゥーブル)っていう何かフクガより簡単そうで出来そうなのがあったのでやってみよう！ってことで小矢野と練習した。動きがよくわからなかったので、トレタイに置いてある体操の本を見て確認した。さぁ練習。恐怖を感じると膝を曲げて小っちゃくなっちゃうのが良くないクセだなって実感した。鉄棒の飛び越しやコスミックでもはじめは足めっちゃ曲げてる。その点小矢野は足を綺麗に伸ばしたまま転向してるから、負けられんよ！って思って勇気を出して足を伸ばしたままにしてやった。そしたらちょうど鞍馬の上にうつ伏せになるように乗っかってしまったのでありゃりゃ恥ずかしー💦って感じ。その後も鞍馬に入りっぱなしで横移動、スイス・ドゥーブル、馬端中向旋回～下りを練習してた。3セット目では最初大野さんが鞍馬に参戦してきた。横移動からサイドを安定して回してるのを写◯眼でコピーする気持ちで見ていた。3セット目で調子も良くなって来たので、いざ！という思いでスイス・ドゥーブル。惜しくも落下。もう一回。すんなりセアにつながってよっしゃー。さらにもう一回やったら今度はポメルをとりそこなってポメルがお腹に食い込んだ。鞍馬は地味に結構痛い。後半には服部が参戦。旋回2周目が大変そうだ。鞍馬は上手な人になりきると上手くいくと思うな。けっこう精神的な種目。上手い人とのシンクロ率を上げるイメージかな？馬端フクガから真ん中に移動するのを服部に教わりながらなんとかやった。馬端フクガからの通しをしたけどまだそこまでの安定感はない。前合わせがへたっぴ💦

二年 後藤