今晩は。早瀬です。

一昨日は仮免の試験のため遅刻して行ったのですが、遠藤さんの優しさでぎりぎり1回だんちに触れて嬉しかったです。
最近だんちはともえが少しずつ上達してきました。大きく振り上げて、肩を後ろに少し外したら一気にひっくり返る←このときバーが膝の辺りになるようにする、とうまくいく気がします。

他の人では、尾上の上達が目覚ましいです。車輪が上手だし、チューリップカットの練習も良い感じでした。
あと、よしののトランポリンの伸身前宙がうまかったです。

さて、先週は試技会でした。
個人的にはだんちも平均台も珍しく大きな失敗なく通せてよかったです。あと、床でようやくロン宙が入れられました！中桐さんにロン宙が高かったと言われたのがとても嬉しかったです。
試技会ではめぐが蹴上がりを成功させたり、みおちゃんが補助無しで初めて転回を跳んだりしていました。

私は膝と爪先がゆるんで見えがちだと言われたので（普段から言われることですが）それが目立たない振りに変えたり、普段からビデオを撮って確認したりして改善していこうと思います。1年生も膝爪先目立つ子がいるので、ビデオを撮ると良いのではないでしょうか。撮ると自分が思っている以上に曲がっていることに気付きますね。

グループに向けて種目別の目標は、
床：ロンダートうまくなる、目線を上げる、宙返りで膝を割らない、宙返りで膝を使って柔らかく着地する、前宙を屈伸にする、（できれば）転回を伸身前宙にする。
だんち：バックカットを入れる、フット移行から蹴上がりへ１００％つなげられるようにする、宙降りの爪先を伸ばして膝を割らない。
平均台：側転が安定しないから前ブリッジを入れたい。緊張しても動きが硬くならないように、通しこむ。
跳馬：手をもっと早く突く。

今週中にバックカットの積みを卒業するつもりでいたのですが、無理でした。足が後ろに流れる病を治すべく、スイング時に意識的に膝を外向きにして足を開く練習を始めました。

話は大きく変わりますが、木曜はブラジルに帰ってしまうビートルさんがトレ体で練習される最後の日でした。

私が１年生の頃、トレ体のBGMはいつもビートルさんセレクトでした。
昼休みに自主練をしに行くと、そこにはよくビートルさんがいらっしゃいました。
車輪器では沢山アドバイスを頂きました。
いつだかは忘れたのですが、２人で練習していたときに、エバーを積んでバク宙の補助をして頂いたこともありました。

まだいらっしゃらなくなるという実感が湧かないのですが、これからじわじわと寂しくなるんでしょうね……。
全然恩返しできなくてすみません（；；）今まで本当にありがとうございました！！！