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 さあ、みんなが集まってきました。 思い思いにストレッチや柔軟を。 |
 この時間、みんなと話しやすいのがいいですね〜☆ |
 主将の鈴木くん。よく見る低姿勢。 |
 練習開始のあいさつ。 今日もはりきっていきましょ〜♪ |
 床のセットはこんな感じ。 |
 声をかけあって一緒にシメの補強。 タイムキーパーによって時間が 延びたり延びなかったり…!？ |
 島田くんの厳しいチェックが入りますよ。 |
 あれ？一人脱落者が・・・。 |
 チューブを使った筋トレ。 |
 インナーマッスルを鍛えないとね。 |
 甲斐くん脚上挙。強いね！ |
 茂木くん倒立。きれい。 |
 あすかちゃん、笑顔で足あげ中(^^)/ |
 「ふぅ、身体が温まってきたな。」 「せやな〜。」 |
 さあて、器具に入るか・・・。 もどる |
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